Triệu chứng và cách trị tiểu đêm đơn giản, hiệu quả

Hỏi:

Chào bác sĩ,

Năm nay tôi mới chỉ bước vào tuổi 45 và vẫn đang công tác tại một cơ quan nhà nước. Không hiểu vì nguyên nhân gì mà suốt 2 tháng nay tôi rất hay phải thức dậy đi tiểu vào ban đêm. Điều này khiến tôi bị mất ngủ. Do mất ngủ nên tôi bị sút cân và cảm thấy mệt mỏi trông thấy.

Sợ bị yếu thận, tôi đã đi khám chuyên khoa tiết niệu. Nhưng bác sĩ kết luận tôi không bị yếu thận hay sỏi thận. Tôi chỉ có dấu hiệu hơi viêm bàng quang thôi.

Bác sĩ đã kê đơn thuốc tây y cho tôi nhưng tình hình vẫn không cải thiện nhiều. Mỗi ngày tôi đi tiểu khoảng 14 lần. Trong đó khoảng 10 lần ban ngày và 4 lần vào ban đêm. Mỗi lần đi lượng nước tiểu lúc nhiều lúc ít, thậm chí có lúc còn bị són tiểu.

Tôi rất lo cứ tình trạng này tiếp diễn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của tôi. Mong lương y hãy cho tôi biết rõ hơn về các triệu chứng của bệnh tiểu đêm cũng như tư vấn giúp tôi cách chữa bệnh này nhanh và hiệu quả nhất. Tôi xin cảm ơn! (Vân Anh, Hà Đông, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Vân Anh!

Theo những gì bạn mô tả thì đúng là bạn đang bị tiểu đêm ghé thăm rồi. Bởi vì người bình thường khỏe mạnh đi tiểu khoảng 8 lần trong ngày, trong đó có 7 lần vào ban ngày và một lần vào ban đêm. Nhưng khi mắc tiểu đêm, bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn, thậm chí 4 lần vào ban đêm như bạn nói.

Thực tế, có nhiều nguyên nhân bệnh này. Trong đó có thể do nguyên nhân bệnh lý và không do bệnh lý. Và bệnh viêm đường tiết niệu (viêm bàng quang) như bạn đã thăm khám có thể nói cũng là 1 nguyên nhân bệnh lý gây nên tình trạng này.

Bạn biết không, bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu nên khi bị viêm nhiễm sẽ gây kích thích tiểu nhiều lần. Khi bị viêm bàng quang, bên cạnh chứng tiểu đêm bạn đang mắc, bạn còn thường bị đau bụng dưới, phía trên xương mu, tiểu buốt, tiểu lắt nhắt.

Thông thường, nếu mắc chứng tiểu đêm, bạn và những người bệnh khác thường có dấu hiệu đi tiểu ban đêm từ 2 lần trở lên. Ngoài ra, bạn luôn ở tình trạng tiểu gấp không kiểm soát được, không chịu đựng được. Hoặc bạn có thể bị són tiểu khi vào nhà vệ sinh hay khi đang gắng sức, cười mạnh, hắt hơi.

Để trị tiểu đêm, ngoài khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ, bạn có thể làm theo hướng dẫn dưới đây:

*Không uống nhiều nước, ăn nhiều canh hay uống bia rượu, trà, cà phê và hoa quả chứa nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ: Uống nhiểu nước, nhất là các loại nước lợi tiểu như nước canh, bia rượu, trà cà phê, hoa quả… khi vào cơ thể sẽ khiến cho thận bị “quá tải” và phải đào thải nhiều thông qua những lần đi tiểu. Quá trình đào thải thận liên tục này có thể khiến bạn bị mất ngủ, do phải thường xuyên thức giấc để đi tiểu.

*Ăn nhiều rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối, gia vị: Chế độ ăn trên sẽ khiến bạn không ăn thức ăn có nhiều axit, dầu mỡ, nhiều gia vị, nhiều muối. Điều này sẽ không khiến bạn phải uống nhiều nước để có thể gây kích thích và chèn ép vào cổ bàng quang mà phải đi tiểu đêm nhiều lần và nguy cơ tăng huyết áp.

Nên tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ: Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản xuống bàng quang. Vì thế, nếu luôn tạo thói quen đi tiểu trước khi ngủ để không gây áp lực cho bàng quang và có thể làm quàng quang đầy lên gây phản xạ buồn tiểu. Như vậy, bạn có thể ngủ ngon và sâu giấc.

Chăm chỉ tập thể dục, nhất là bài tập cho vùng cơ chậu: Dù công việc bận rộn thế nào, bạn cũng nên duy trì việc tập thể dục đều đặn, nhất là những bài tập tác động nhiều đến vùng cơ chậu.

Ngoài giúp lưu thông khí huyết giúp ngủ ngon hơn, hạn chế tiểu đêm, khi tập các bài tập vùng cơ chậu còn giúp các dây thần kinh ở bàng quang đàn hồi tốt. Từ đó sẽ duy trì sự kiểm soát bàng quang tối ưu nhất và kiểm soát tiểu đêm hiệu quả.

Nên dùng các sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược quý như Trinh nữ hoàng cung, kim anh tử, ích trí nhân, thỏ ty tử, xà sàng tử:

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam, Phòng chẩn trị y học chùa Cảm ứng) cho biết, khi có dấu hiệu bị chứng tiểu đêm nhiều lần, nên uống các loại thảo dược có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ các thảo được quý như trinh nữ hoàng cung, kim anh tử, ích trí nhân, thỏ ty tử, xà sàng tử… để an toàn mà hiệu quả nhanh. Bởi vì mỗi loại thảo dược kể trên đều có công dụng bổ thận, làm ấm bàng quang, cải thiện khả năng lọc và tái hấp thu nước của thận.

Lương y Vũ Quốc Trung cũng cho rằng, những sản phẩm có các loại thảo dược trên có thể giúp người bị tiểu đêm khi sử dụng an tâm hơn vì không phải lo ngại về những tác dụng phụ nguy hiểm hay lo bị dị ứng, kích ứng.

Chúc bạn vui và sớm thoát được tình trạng tiểu đêm!

Viên tiểu đêm Phúc Lộc Thọ Thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên: Trinh nữ hoàng cung, kim anh tử, ích trí nhân, thỏ ty tử, xà sàng tử.… dùng cho những người bị U xơ, phì đại tiền liệt tuyến, người bị tiểu đêm nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu không tự chủ, giúp bổ thận, ấm bàng quang, giúp cải thiện khả năng lọc và tái hấp thu nước của thận. Sản phẩm viên tiểu đêm Phúc Lộc Thọ dùng cho cả Nam và Nữ mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Viên tiểu đêm Phúc Lộc Thọ – Cho đêm ngon giấc, cho ngày tự tin. Viên tiểu đêm phúc lộc thọ – Làm chủ vấn đề bài tiết, làm chủ cuộc sống. Viên tiểu đêm Phúc Lộc Thọ được phân phối và tiếp thị bởi Công ty TNHH Thương mại Hoàng Thăng Long. Hiện sản phẩm đã được cấp số đăng ký lưu hành tại Việt Nam và bắt đầu được bán rộng rãi tại các nhà thuốc Tây trên toàn quốc. Dược sĩ tư vấn: 0968 96 33 98 Web: benhtieudem.com.vn Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh