“2 quả 1 ngày”, bí quyết thú vị của người phụ nữ sống thọ nhất thế giới

Ngày sinh nhật 29 tháng 11 không có gì đặc biệt, rất nhiều người cùng chia sẻ ngày sinh này, nhưng cụ bà Emma ở Vercelli, nước Ý, là người duy nhất còn sống trên thế giới trong số này sinh vào thế kỷ 19 – nay cụ đã 117 tuổi.

(Ảnh: AP)

Ngoài cụ bà Emma Morano, những vị cao niên khác trên thế giới cũng có những lời khuyên sống thọ hữu ích cho chúng ta, tuy một số có phần lạ lùng như:

– Cụ Kamato Hongo (1887-2003): trước khi qua đời ở tuổi 116, cụ nổi tiếng với bí quyết ngủ 2 ngày, sau đó thức 2 ngày.

– Cụ Misao Okawa (1898-2015): cụ ăn nhiều sushi và đảm bảo ngủ 8 tiếng/đêm.

– Cụ Susanne Mushatt Jones (1899-2016): cụ ăn sáng với trứng và thịt xông khói, không hút thuốc, không uống rượu, và ngủ nhiều.

– Cụ Ethel Lang (1900-2015): cụ sống thọ nhờ không hút thuốc, hiếm khi uống rượu nhưng thích nhảy múa.

– Cụ Alice Herz-Sommer (1903-2014): cụ duy trì lối sống tích cực, tinh thần lạc quan.

– Cụ Jessie Gallan (1906-2015): thường xuyên ăn cháo, tránh xa đàn ông và duy trì sở thích đan lát là những bí quyết của cụ.

Theo telegraph